Máslové chilli fazole

Hlavní jídla

10.07.2025

Suroviny :

1 větší cibule
5 polosušených rajčat
1 lžička koření garam masala
1/2 lžičky mletého koriandru
1/2 lžičky mletého zázvoru
1 lžička zázvorové pasty
1 až 2 stroužky česneku
1 plechovka bílých máslových fazolí (propláchnuté a scezené)
2 lžíce kečupu nebo rajského protlaku
1 plechovka fazolí v chilli omáčce
1 balení skyru nebo vegan smetany
sůl, chilli podle chuti
olej

Postup :

Na oleji orestujeme cibulku, zasypeme kořením, necháme ho rozvonět a přidáme ostatní suroviny kromě skyru (smetany), za stálého míchání přivedem k varu a necháme chvíli provařit. Nakonec ve směsi rozmícháme skyr (smetanu).

Podáváme s oblíbeným pečivem.

Máslové chilli fazole - recept v PDF

vegan,vegetarián,fazole,rajčata,protein